witaminy
Re: witaminy
Jakie witaminy kupić dla kobiety w ciąży?
- kenyattaboyer
- Posty: 4
- Rejestracja: 2023-01-17, 14:54
- Lokalizacja: Łódź
Re: witaminy
Światowa organizacja zdrowia wydała zalecenie, że kobiety w ciąży powinny rutynowo suplementować żelazo w dawce 30-60mg na dobę. Suplementacja żelaza zmniejsza ryzyko powikłań okołoporodowych i zapobiega przedwczesnym porodom. Poza tym zapobiega przed infekcjami i za małą masą urodzeniową dziecka. Ja ostatnio natrafiłam na taką ofertę z żelazem w tabletkach - https://vitashop.pl/witaminy-i-mineraly/zelazo/. Jest dużo producentów do wyboru, przez co każdy znajdzie tabletki z odpowiednią dawką dla siebie. A czy wy suplementowałyście żelazo będąc w ciąży? Ja tak.
- alexandria52
- Posty: 4
- Rejestracja: 2023-04-06, 10:22
- Lokalizacja: Ksawerów
Re: witaminy
Również zażywałam żelazo, jak byłam w ciąży.
- adamsalessandra
- Posty: 7
- Rejestracja: 2023-09-18, 14:46
- Lokalizacja: Wiartel Mały
Re: witaminy
Zastanawiam się nad witaminami, które wspomagają układ krążenia. Co wybrać?
- osvaldoswift
- Posty: 4
- Rejestracja: 2024-04-12, 13:37
- Lokalizacja: Warszawa
Re: witaminy
Biorąc pod uwagę negatywne konsekwencje niedoboru cynku w ciąży, warto zadbać o utrzymanie odpowiedniego poziomu tego składnika w swojej diecie. Zapotrzebowanie na cynk w okresie ciąży wzrasta w porównaniu z okresem sprzed ciąży i wynosi 11–12 mg. Według niektórych źródeł wskazane jest nawet 20mg cynku na dobę. Cynk bez problemu kupicie w tym miejscu - https://essensey.com/pl/witaminy-i-mine ... lkach.html.