Suplementy dla każdego!

[constantin56]

Jak myślicie, czy warto jest suplementować witaminę D?

[daniala94]

Jak myślicie, czy warto jest suplementować witaminę D?

Ja suplementuję wit. D w miesiącach jesienno-zimowych.

[adonisfritsch]

Ja od czasu do czasu suplementuję magnez, gdy zaleci mi to lekarz.

[qlebsack]

Jak odpowiednio dobrać suplementy do swojego organizmu?

[kiana36]

Żeby odpowiednio dobrać suplementy do swojego organizmu to wypadałoby określić, jakie mamy co do nich oczekiwania. Są suplementy, które działają antyoksydacyjnie, przeciwstarzeniowo, a także np. poprawiająco zdolności poznawcze - koncentrację i pamięć. Dobra jakość składników to klucz do uzyskania maksymalnej korzyści z suplementacji.
_____________________
Guarana i Kofeina

[olafspencer]

Jakie suplementy wybrać, gdy nie toleruje się białka?

[olmes]

Na wzmocnienie odporności dla siebie i dzieci bierzemy imunoglukan p4h

[mary71]

Białko kolagenowe możemy dostarczyć do naszego organizmu razem z pożywieniem – znajduje się ono głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Co ciekawe, warto zadbać także o odpowiednią podaż witaminy C, która pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, naczyń krwionośnych, kości, zębów, chrząstek, dziąseł. Całą wiedzę znalazłam w tym artykule - https://ohme.pl/lifestyle/uroda/kolagen ... sie-roznia.

[Emre]

Dzięki, warto wiedzieć

[Krystian87]

Czy stosujecie jakieś suplementy diety dla dzieci? Jeśli chcecie się dowiedzieć większej ilości informacji iw tym temacie to powinniście zajrzeć https://alphavit.pl/suplementy-diety-dl ... -c-81.html, gdzie z pewnością uda się wam znaleźć więcej.

[istracke]

Najpopularniejsze odżywki białkowe to koncentrat (WPC), izolat (WPI) oraz hydrolizat (WPH). Pierwsza odmiana jest najtańsza i zawiera nawet do 80% białka w składzie. Izolat białka serwatkowego to produkt dla profesjonalistów, który zawiera w składzie już do 90% czystego białka i niewielką zawartość węglowodanów. W sieci znalazłam dodatkowo te informacje i porady - https://www.kozaczek.pl/bialko-kiedy-wa ... wskazania/.

[abbottzoila]

Kolejną grupą substancji, które wspierają aktywność fizyczną, są witaminy. Bardzo ważną grupą są witaminy antyoksydacyjne, które pomagają łagodzić skutki wyczerpującego treningu i neutralizować powstające pod wpływem stresu i wysiłku wolne rodniki. Większość z nich może być dostarczana z posiłkami, jeśli jednak nie jest to możliwe, warto rozważyć suplementację.


___________________________
Dieta sportowca – na jakie składniki i suplementy warto zwrócić uwagę?

[josefa07]

Izolat białka serwatkowego to nic innego, jak wydzielone z serwatki białko, które w następnych krokach poddane jest oczyszczaniu. W tym procesie powstaje wysokiej jakości produkt, który może pochwalić się sporą zawartością dobrego białka. Dodatkowo produkt ten ma niską zawartość laktozy i tłuszczu. Izolat białka serwatkowego charakteryzuje się rewelacyjną zawartością biologiczną. Co sądzicie o tych poradach - https://24tp.pl/n/116128?