Głos Płońska - Niezależne Forum

Witam, ktoś z Was może mi powiedzieć skąd warto kupować zdrową żywność? Widziałem na stronie https://sklep-zdrowia.eu/ spory wybór żywności ale nie wiem co o tym myśleć. Może udzielicie mi informacji na ten temat?

Wydaje mi się, że mało osób trzyma się restrykcyjnie diety. Ludzie raczej chętniej sięgają po suplementy aby uzupełnić niedobory witamin (np. na stronie HealthLabs Pharm można znaleźć ogromny wybór naturalnych suplementów). Trzeba jednak pamietać, że dobrze ułożona dieta jest podstawą.

Ogólnie to nie przepadam za zdrową żywnością.

Pozytywnym aspktem jest to, że zdrowa żywność interesuje coraz więcej osób. Myślę, że warto zwrócić trochę uwagi na to co jadamy, gdyż to wpływa nie tylko na szeroko pojęte zdrowie ale także na codzienne samopoczucie.

Ogólnie to ważne jest aby zdrowo się odżywiać dlatego też stawiam na żywność bio. Sklepów ze zdrową żywnością jest naprawdę bardzo, w szczególności w sieci, dlatego też według mnie bardzo szybko można znaleźć coś co nas zainteresuje.

Zdrowa żywność to jedno, ale warto również coś ćwiczyć chociaż z dwa razy w tygodniu.

Zdrowie ma dla mnie dużą wartość, przez co zwracam uwagę na to, jak się odżywiam. Staram się jeść produkty zdrowe i naturalne. Ostatnio zainteresowałam się, jakie właściwości mają figi suszone - https://go4taste.pl/blog/suszone-figi-i ... asciwosci/. Dowiedziałam się, że przez swoją dużą zawartość błonnika mogą okazać się pomocne przy utracie wagi. Przez to polecane są dla osób na diecie odchudzającej. Poza tym zapobiegają chorobie wieńcowej, przez to, że zawierają w swoim składzie fenol i kwasy omega-3 i omega-6. To bardzo ciekawe. A czy wam zdarza się jadać figi suszone? Lubicie je?