Nerwica - jak sobie radzić?
Nerwica - jak sobie radzić?
Od kilku lat mam zdiagnozowaną nerwicę lękową. Wiecie pewnie, że nie jest to łatwa choroba i często zaskakuje w najmniej odpowiednim momencie. Biorę leki ale one uzależniają i muszę brać je stale nie tylko wtedy kiedy potrzebuję. Jak radzić sobie z nerwicą w tym okresie pandemii? Teraz lęki są nasilone. totalnie sobie nie radzę. Staram się szukać artykułów na ten temat https://nauki-spoleczne.info/nerwica - może i Wy mi coś doradzicie? Teraz dostać się do lekarza bardzo trudno i jestem w kropce...
- kaylahgerlach
- Posty: 3
- Rejestracja: 2020-04-01, 19:04
- Lokalizacja: Warszawa
Re: Nerwica - jak sobie radzić?
Problemy z rozdrażnieniem i zmęczeniem mogą wynikać z zaburzeń snu. Bezdech senny to problem, który dotyka wiele osób. Kilkunastosekundowe zatrzymania oddechu w nocy powodują, że osoba chora wybudza się wielokrotnie, a przez to się nie wysypia. Problem ten może rozwiązać aparat cpap. Tu można poczytać więcej o tego typu aparatach i sprawdzić ile kosztują: https://autocpap.pl/ Myślę, że warto zainteresować się tym tematem.
-
- Posty: 4
- Rejestracja: 2020-04-18, 15:20
Re: Nerwica - jak sobie radzić?
polecam udać się do specjalisty, w internecie można znaleźć wiele pożytecznych artykułów, jednak tylko specjalista może postawić prawidłową diagnozę
Re: Nerwica - jak sobie radzić?
Może warto wybrać się na terapie do psychologa, porozmawiać o swoich problemach.
- monserrat1
- Posty: 4
- Rejestracja: 2021-06-02, 14:08
- Lokalizacja: Katowice
Re: Nerwica - jak sobie radzić?
Może warto wybrać się na jakąś terapię w tym kierunku.
Re: Nerwica - jak sobie radzić?
Moja córka ma nerwicę, była u zwykłego lekarza i zapytała o coś związanego z tematem. W odpowiedzi usłyszała, że jeśli sama sobie nie poradziła przez 10 lat by zatrzymać niezdrowy nawyk, to sama już się go nie pozbędzie i musi porozmawiać z psychologiem. Z kimś kto rozumie systemy naszych myśli itp . Akurat wtedy wybuchła pandemia więc skorzystała z terapii online na wetalk
Re: Nerwica - jak sobie radzić?
Często cierpię na nerwice. Ale koleżanka podarowała mi masaz nuru warszawa w salonie Shambala na urodziny. Mam dużo pozytywnych emocji, wypoczęłam i na pewno wrócę. Jeśli nie byłeś na tego typu masażach koniecznie spróbuj, nie pożałujesz. Najlepszy sposób na radzenie sobie z negatywnością i zapobieganie nerwicy
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 1 Odpowiedzi
- 3237 Odsłony
-
Ostatni post autor: prik