Sprzęt do ćwiczeń w domu?
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?
Sama się nad tym zastanawiam od jakiegoś czasu. Chciałabym zacząć trenować, ale ograniczony czas nie pozwala mi na częste wizyty na siłowni. Dlatego myślę o treningach domowych.. Czy efekty będą tak samo zadowalające? Znalazłam ostatnio takie przykładowe ćwiczenia na brzuch https://www.budujmase.pl/trening/artyku ... rzuch.html i zastanawiam się czy warto zacząć je wykonywać? Jak je oceniacie?
- reichelselina
- Posty: 4
- Rejestracja: 2022-06-02, 13:35
- Lokalizacja: Wieliczka
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?
Jaki sprzęt kupić na sam początek?
- shanestehr
- Posty: 4
- Rejestracja: 2022-06-14, 15:22
- Lokalizacja: Warszawa
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?
Do rozpoczęcia treningu wielu osobom potrzebna jest odpowiednia motywacja. Na szczęście jest wiele sposobów, dzięki którym możemy zmotywować się do ćwiczeń w domu. Jednym z nich jest muzyka motywacyjna, która nie tylko podniesie jakość treningu, lecz także zmotywuje nas do osiągnięcia lepszych wyników. Jak znaleźć taką muzykę? Posiłkuje się wiedzą na tej stronie https://maxelektro.pl/poradniki/jakie-cwiczenia-w-domu-dla-poczatkujacych,596.html
- jaidaschuster
- Posty: 4
- Rejestracja: 2022-06-14, 23:08
- Lokalizacja: Giżycko
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?
Wolę chodzić na siłownię niż ćwiczyć w domu
Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?
To są zdecydowanie moje ulubione. Widzę, że wiele osób podziela moje zdanie
------------------------------
szalunki
------------------------------
szalunki
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 0 Odpowiedzi
- 2371 Odsłony
-
Ostatni post autor: JimmyPhody
-
- 0 Odpowiedzi
- 1610 Odsłony
-
Ostatni post autor: Aleksander1254
-
- 1 Odpowiedzi
- 2965 Odsłony
-
Ostatni post autor: oschmidt
-
- 2 Odpowiedzi
- 2046 Odsłony
-
Ostatni post autor: Tomek75473
-
- 1 Odpowiedzi
- 1526 Odsłony
-
Ostatni post autor: Arkadiusz90155