Głos Płońska - Niezależne Forum

Myślicie, że warto udać się do dietetyka?

Czy suplementy są zdrowe dla naszego organizmu? Warto je brać?

Moim zdaniem zdrowa dieta polega na liczeniu kalorii. Stąd moje pytanie, jak liczyć kalorie? Jak powinno robić się to poprawnie? Często osoby, które chcą walczą z dodatkowymi kilogramami, szukają w sieci cudownych specyfików czy suplementów, które zrobią to za nich. Później zawiedzeni, że nic nie działa najczęściej się poddają. W sieci znalazłam ciekawe porady na https://piotrpardus.pl/blog/trening/jak-liczyc-kalorie.

Zdrowa dieta to ważna sprawa, pamiętajcie o tym! I uważajcie na to, jak wybieracie te pudełkowe, bo różnie można trafić i tylko pogorszyć sprawę.

Przede wszystkim zacząć jeść 5 posiłków dziennie i małe posiłki! Lekkie rzeczy, dużo warzyw, owoców i będzie wszystko dobrze.

Ja też ograniczyłam mięso i pomału odstawiam tłuszcze zwierzęce - czuję się dzięki temu zdecydowanie lepiej.

Od siebie mogę wam podrzucić na ciekawy catering dietetyczny a mianowicie Wygodna Dieta. Zobaczcie sobie bo wybór diet jest ogromny, mają też dietę z wyborem menu a to dla mnie najlepsza opcja bo jestem strasznie wybredna

Dietetyk to super sprawa, ale ja również polecam kateringi, które mają naprawdę fajne oferty i dania