W jaki sposob sie odchudzacie?
W jaki sposob sie odchudzacie?
Jak w temacie. Czy macie jakieś skuteczne sposoby na zrzucenie wagi?
Niestety ale widzę u siebie kilka nadprogramowaych kilogramów, które niekoniecznie mi się podobają
Niestety ale widzę u siebie kilka nadprogramowaych kilogramów, które niekoniecznie mi się podobają
Re: W jaki sposob sie odchudzacie?
Sama ćwiczyć chwilowo nie mogę ,ale chodzę na masaże i stosuję dietę nisko węglowodanową,
Teraz miałam przerwę,ale wcześniej jak chodziłam na masaże to efekty były zadziwiające.
Takich ładnych nóg nie miałam nawet jak naprawdę regularnie trenowałam...
Zastanawiam się nad jakimś dobrym zelem na cellulit, zależy mi na czymś co rzeczywiśćie przyniesie rezultaty i nie będzie jedynie zwykla reklamą...
Jakies opinie na temat kremu na cellulit Sinial? https://mojakosmetyczka.pl/krem-na-cell ... zwiazanie/
Teraz miałam przerwę,ale wcześniej jak chodziłam na masaże to efekty były zadziwiające.
Takich ładnych nóg nie miałam nawet jak naprawdę regularnie trenowałam...
Zastanawiam się nad jakimś dobrym zelem na cellulit, zależy mi na czymś co rzeczywiśćie przyniesie rezultaty i nie będzie jedynie zwykla reklamą...
Jakies opinie na temat kremu na cellulit Sinial? https://mojakosmetyczka.pl/krem-na-cell ... zwiazanie/
Re: W jaki sposob sie odchudzacie?
Dieta plus ćwiczenia. Nie ma lepszego sposobu.
Re: W jaki sposob sie odchudzacie?
Na pewno dużo daje ujemny bilans kaloryczny, a także jakakolwiek aktywność fizyczna.
- keenanmann
- Posty: 4
- Rejestracja: 2021-04-30, 11:46
- Lokalizacja: Poznań
Re: W jaki sposob sie odchudzacie?
Zastanawiam się nad kupnem bieżni domowej ponieważ nikt nie ma pojęcia kiedy otworzone zostaną siłownie... myślałam o takiej bieżni https://walkingpad.pl/collections/bieznie co sądzicie? Dzięki łatwemu ustawieniu docelowej prędkości bieżnia doskonale nadaje się do treningów dla początkujących. Manipulacja pokrętłem pozwoli szybko ustalić, w jakiej formie jesteś i ile jeszcze brakuje Ci do dłużej trenujących koleżanek.
Re: W jaki sposob sie odchudzacie?
15 minut aktywności dziennie i staram sie jesl do każdego posiłku warzywko, do sniadania zawsze owoc, nie zbyt duze porcje ale tak zebym nie czuła sie głodna.
- shanestehr
- Posty: 4
- Rejestracja: 2022-06-14, 15:22
- Lokalizacja: Warszawa
Re: W jaki sposob sie odchudzacie?
Na razie nie potrafię znaleźć w sobie odpowiedniej motywacji
Re: W jaki sposob sie odchudzacie?
Ja od dziecka bardzo dużo biegam. Uwielbiam wieczorami, a w szczególności w lecie przemierzać pustoszejące ulice mojego miasta
Re: W jaki sposob sie odchudzacie?
Jem 5 małych posiłków dziennie i unikam słodyczy, tłuszczów w dużych ilościach, napojów gazowanych. Prosta, zdrowa dieta
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 22 Odpowiedzi
- 10123 Odsłony
-
Ostatni post autor: masiamo90
-
- 8 Odpowiedzi
- 6260 Odsłony
-
Ostatni post autor: blandaedna
-
- 7 Odpowiedzi
- 4844 Odsłony
-
Ostatni post autor: gabe96
-
- 1 Odpowiedzi
- 2466 Odsłony
-
Ostatni post autor: luisahyatt