Zdrowe odżywianie?

Porady kulinarne, ksiażka kucharska, diety, wegetarianizm i wiele innych tematów odnośnie kuchni.
Kamilla36

Re: Zdrowe odżywianie?

Post autor: Kamilla36 »

Każdy tak na prawdę ma inne potrzeby. Wszystko zależy od gustu smakowego i tego, czym się zajmujesz. Na stronie: https://rifp.pl/maka-i-mieso-co-wybrac/ jest artykuł na temat zdrowego odżywiania się. Polecam - powinien Ci się przydać przy Twoich rozterkach na ten temat :)
Henryk5353
Posty: 1
Rejestracja: 2020-08-05, 09:44

Re: Zdrowe odżywianie?

Post autor: Henryk5353 »

Wiele osób chce się zdrowo odżywiać ale nie każdy wie jak powinno przechowywać się jedzenie. Widziałem na stronie internetowej https://bluapple.pl/ produkt który opóźnia przejrzewanie owoców i warzyw, więc myśle, że warto takie coś kupić.
Zbychu9411
Posty: 1
Rejestracja: 2021-04-16, 12:02

Re: Zdrowe odżywianie?

Post autor: Zbychu9411 »

Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to warto poszukać dla siebie odpowiedniej diety. Jeśli nie jecie mięsa to może was zainteresować witarianizm. Witarianie spożywają tylko surowe owoce i warzywa oraz pestki, nasiona i oleje tłoczone na zimno.
tosinka
Posty: 22
Rejestracja: 2018-02-12, 14:14

Re: Zdrowe odżywianie?

Post autor: tosinka »

Dla mnie zdrowe odżywianie to nie tylko restrykcyjna czy jakaś ograniczająca dieta, ale przede wszystkim odpowiednio zbilansowane posiłki. Powoli przekonuję się do sałatek, bo do tej pory miałam kilka swoich ulubionych, ale raczej rzadko je przygotowywałam. Ostatnio koleżanka zrobiła dla mnie sałatkę z rukolą i to jest hit!! Przepis jest prosty i szybki w przygotowaniu (zresztą zobaczcie sami: https://www.kaufland.pl/przepisy/wyszuk ... L_442.html). To raptem kilka składników, a smak - rewelacyjny :) Warto inspirować się takimi przepisami i od nich zaczynać nowe podejście do zdrowej diety :)
Awatar użytkownika
moses12
Posty: 4
Rejestracja: 2021-06-04, 12:14
Lokalizacja: Kraków

Re: Zdrowe odżywianie?

Post autor: moses12 »

Wiele osób dopatruje się szkodliwego wpływu cukru na nasz organizm w codziennej diecie. Wiele wyjaśnia ten artykuł https://www.nasztomaszow.pl/wiadomosci/ ... -narkotyki. Bez wątpienia szkodliwość cukru będzie miała miejsce, kiedy zaczniemy go spożywać w dużych ilościach. Jeżeli jednak dawkujemy sobie konkretne produkty, w tym cukier w rozsądnych ilościach to na pewno nie będziemy cierpieć z powodu uzależnienia. Najważniejsze jest racjonalne podejście.
Awatar użytkownika
marty08
Posty: 3
Rejestracja: 2021-07-30, 14:04
Lokalizacja: Warszawa

Re: Zdrowe odżywianie?

Post autor: marty08 »

Zdecydowanie warto moim zdaniem korzystać z suplementów diety.
dominika321

Re: Zdrowe odżywianie?

Post autor: dominika321 »

marty08 pisze: 2021-07-30, 14:11 Zdecydowanie warto moim zdaniem korzystać z suplementów diety.
Też tak uważam, to dobra decyzja - trzeba dbać o zdrowie


https://cbdpolska.pl
JuTu
Posty: 94
Rejestracja: 2017-04-10, 14:02

Re: Zdrowe odżywianie?

Post autor: JuTu »

Jak dla mnie suple są zbędne jak się dba o zdrowe żywienie na co dzień
Weronika56
Posty: 31
Rejestracja: 2020-02-24, 10:53

Re: Zdrowe odżywianie?

Post autor: Weronika56 »

Ja nie bawiłabym się w suplementy. Jak się od nich uzależnimy, skutki mogą być różne. Jeżeli chodzi o zdrowe odżywianie, proponuje zacząć od konsultacji z dietetykiem. On doradzi co i jak robić, żeby nie zrobić sobie krzywdy. A w przypadku, gdy chcemy sami wyrobić w sobie dobre nawyki żywieniowe, czytajmy! W książkach czy na Internecie jest dużo publikacji na ten temat. Ja trafiłam ostatnio na stronę z fajnymi produktami, które idealnie nadadzą się na okres zimowy, m.in. suszone owoce czy orzechy. Takie zdrowe przekąski https://pestka.sklep.pl/kategoria/inne/boze-narodzenie/ warto kupować!
Ksandra
Posty: 7
Rejestracja: 2020-03-05, 12:54

Re: Zdrowe odżywianie?

Post autor: Ksandra »

Skoro już mówimy o zdrowym odżywianiu, na pewno warto zwrócić uwagę na ofertę, dostępna w https://eatfitcatering.pl/catering-diet ... ostroleka/ . Wybór różnego rodzaju diet w tym przypadku jest naprawdę spory. Co więcej, dostarczane dania są zawsze bardzo smaczne i bazują na świeżych i wartościowych składnikach:).
Awatar użytkownika
emosciski
Posty: 4
Rejestracja: 2022-01-17, 17:35
Lokalizacja: Gdynia

Re: Zdrowe odżywianie?

Post autor: emosciski »

Warto jeść dużo warzyw i owoców oraz regularnie spożywać odpowiednią ilość wody. Pozdrawiam! :D
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post