Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Awatar użytkownika
otto66
Posty: 4
Rejestracja: 2019-08-10, 12:14
Lokalizacja: Kraków

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: otto66 »

Czy można zorganizować sobie w domu miejsce do aktywności fizycznej bez dużego kosztu?
Awatar użytkownika
bernhardernser
Posty: 4
Rejestracja: 2019-09-13, 10:47
Lokalizacja: Katowice

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: bernhardernser »

Przede wszystkim ławka+sztanga ze stojakiem+hantle najlepiej z możliwością dokładania ciężaru i wszystkie partie mięśniowe można zrobić, ale jednak co siłownia to siłownia i dom jest spoko tylko jak się nie ma do niej dostępu.
MAŁPISZON
Posty: 5
Rejestracja: 2019-10-07, 12:12
Kontakt:

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: MAŁPISZON »

Polecam bardzo w tej sytuacji drabinki gimnastyczne. I dla domu i dla ciała.
hbatz
Posty: 3
Rejestracja: 2019-11-20, 14:15
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: hbatz »

Własna siłownia w domu jest super pomysłem, można ćwiczyć w spokoju z dala od tłumów ludzi, jest to także oszczędność czasu.
Hats
Posty: 78
Rejestracja: 2019-12-13, 13:35

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: Hats »

Bywa trudno ale warto się przełamac. Chociaz mam wrażenie, ze im więcej ćwiczysz, tym większa ochotę masz na ćwiczenia oraz ćwiczenia są przyjemniejsze.

Na pewno warto na początek kupić sobie bieznię, jeśli chodzi o ćwiczenia na budowę mięśni to ławeczka, hantla, sztangi i jakiś atlas powinien w zupełności wystarczyć. Jesli nie wiesz co kupić to polecam zajrzeć sobie do Spokey - w sklepie powinni doradzić Ci jakie sprzęty będa najlepsze do takiej domowej siłowni. Nie radzę kupować obciążenia plastikowego z piachem w środku - jest to tanie, ale nietrwałe. Najlepsze moim zdaniem jest obciążenie żeliwne.
Awatar użytkownika
bnienow
Posty: 2
Rejestracja: 2020-01-28, 17:43

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: bnienow »

Zakup sprzętu do ćwiczeń jest bardzo dobrym pomysłem.
jurasek
Posty: 26
Rejestracja: 2018-06-28, 11:38

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: jurasek »

W domu wcale nie potrzeba jakiś wielkich i specjalistycznych sprzętów. Żeby zrobić faktycznie dobry trening w domu wystarczy mata, ewentualnie jakieś hantle, gumy i ewentualnie piłka do ćwiczeń, ale każdy sprzęt wymaga wprawy, więc lepiej najpierw zobaczyć jak powinno się ćwiczyć z takimi dodatkami. A na sam, sam początek obciążenie własnego ciała jest w pełni wystarczające
body3

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: body3 »

Jeśli chcesz trenować tak jak na siłowni to w taki sprzęt się musisz zaopatrzyć. Na https://imperium-fitness.pl/ można zamówić różne urządzenia - atlas do ćwiczeń, wyciąg, są ławeczki, gryfy, orbitreki, bieżnie, akcesoria także. Można spokojnie w domu przygotować sobie profesjonalną mini siłownię. Sam nawet myślałem że poniżej 5 tys nie da się kupić takich urządzeń a jednak jak widać się da.
Awatar użytkownika
dusty25
Posty: 6
Rejestracja: 2020-05-14, 20:06
Lokalizacja: Starachowice

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: dusty25 »

Bardzo chciałabym w końcu zorganizować sobie miejsce w domu do ćwiczeń.
Awatar użytkownika
dzulauf
Posty: 4
Rejestracja: 2021-01-28, 10:16
Lokalizacja: Warszawa

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: dzulauf »

Zdecydowanie warto zacząć ćwiczyć w domu, zawsze jest to jakaś aktywność sportowa.
Awatar użytkownika
esmeraldamohr
Posty: 4
Rejestracja: 2021-02-28, 19:23
Lokalizacja: Rzeszów

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: esmeraldamohr »

Zdecydowanie chciałabym kupić bieżnię do ćwiczeń, ale wiem, że nie jest ona cichym sprzętem :(
Awatar użytkownika
royalblock
Posty: 4
Rejestracja: 2021-06-08, 15:08
Lokalizacja: Warszawa

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: royalblock »

Zdecydowanie chciałabym znaleźć jak najcichszą bieżnię.
Małgosia34

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: Małgosia34 »

Ja dodatkowo sprawiłam sobie śmieszne koszulki na siłownię. Wywołują uśmiech na treningu. Lubię modne i wygodne rzeczy, a te koszulki zdecydowanie do takich należą. Nawet jak wychodzę na siłownię do klubu to też fajnie się sprawdzają i wywołują uśmiech u reszty osób ćwiczących.
heaneyrogers
Posty: 3
Rejestracja: 2021-10-11, 19:30
Lokalizacja: Busko-Zdrój

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: heaneyrogers »

Mi wystarczy mata do jogi :)
Leopoldo2883
Posty: 5
Rejestracja: 2021-11-19, 10:59
Kontakt:

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: Leopoldo2883 »

Taki sprzęt na pewno można kupić na allegro.
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post