odchudzanie
Re: odchudzanie
Ja polecam zdrowo się odżywiać i dużo ćwiczyć np z Chodakowską...ma fajne programy ćwiczeniowe
Re: odchudzanie
Kiedy ja widzę, że troszkę kilogramów mi przybyło, tak jak właśnie teraz po zimie to wprowadzam sobie reżim co do spożywania posiłków- po godzinie osiemnastej już nic nie jadam. Moje odchudzanie wspomagam preparatem Nopalinia Max, który w postaci rozpuszczonej w wodzie pije dwa razy dziennie. Dzięki temu, że zawiera on dużo błonnika to czuje się najedzona i moja chęć na podjadanie znika.
-
- Posty: 3
- Rejestracja: 2016-08-11, 13:15
- Kontakt:
Re: odchudzanie
Podstawą jest odpowiednia dieta. Po za tym trzeba się dużo ruszać, ćwiczyć. Wszystko to małymi kroczkami, zeby się nie zniechęcić na samym początku.
Re: odchudzanie
Mnie duzo dalo zmiana diety na taka oparta na ekologicznych produktach, gotowanych a nie smazonych i najlepiej bezglutenowych dlatego zamawiam jedzenie z macro bios baru to super firma cateringowa ze smacznym jedzeniem i duzym wyborem posilkow
Re: odchudzanie
Dla mnie idealnym rozwiązanie mojego problemu z nadwaga okazało się zastosowanie Slimunox.Tabletki działają świetnie spadek wagi dość dobry w krótkim czasie.
Re: odchudzanie
Zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia. Według mnie to jest klucz do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.
Re: odchudzanie
A tam tylko praca. Ja mam diete od dietetyka - Michała Wrzoska - u którego zdecydowalam sie na konsultacje dietetyczne online . Dziala to naprawde fajnie, po wypelnieniu formularzy dostalam dopasowana do mnie diete i mnostwo przepisow. Dodatkowo naprawde moge liczyc na pomoc Michala w kazdej sytuacji, nie tylko przy problemach merytorycznych, ale tez jak mam chwile zalamania
-
- Posty: 6
- Rejestracja: 2018-09-10, 10:31
Re: odchudzanie
Ja uważam, że większość dietetyków to naciąganie kasy - ja staram się czytać dużo na temat prawidłowego odżywiania i zdrowego trybu życia w takich serwisach jak ten. Wszystko można znaleźć w internecie - trzeba tylko przeanalizować i odsiać głupoty
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 16 Odpowiedzi
- 10449 Odsłony
-
Ostatni post autor: smacejkovic
-
- 19 Odpowiedzi
- 7429 Odsłony
-
Ostatni post autor: smacejkovic
-
- 11 Odpowiedzi
- 5537 Odsłony
-
Ostatni post autor: skylar41