Aerobik

Motoryzacja, Wędkarstwo, Zwierzęta, Kolekcjonerstwo itp.
ater12
Posty: 3
Rejestracja: 2016-02-29, 15:13
Kontakt:

Re: Aerobik

Post autor: ater12 »

Każda inicjatywa dobra.
mamakaia

Re: Aerobik

Post autor: mamakaia »

Oczywiście ruch jest potrzeby. Do tego zbilansowana dieta i efekt murowany. Jak macie ochotę na przekąskę, to zamiast słodyczy czy innych zapychaczy skubnijcie https://kupiec.pl/produkt/wafle-ryzowe-naturalne/ . Zdrowe i na pewno kilogramów wam nie przybędzie. Do tego jak najwięcej warzyw i owoców.
tosinka
Posty: 22
Rejestracja: 2018-02-12, 14:14

Re: Aerobik

Post autor: tosinka »

Każda aktywność jest lepsza niż siedzenie przed telewizorem i komputerem. Ja dzięki takim zajęciom ruszyłam się z domu i zaczęłam regularnie ćwiczyć, więc jak najbardziej warto się tym zainteresować :))
Patrycja
Posty: 4
Rejestracja: 2018-11-05, 18:53

Re: Aerobik

Post autor: Patrycja »

Jakie polecacie sklepy z bluzami do ćwiczeń? Z jakimiś fajnymi napisami motywacyjnymi, coś jak jeździeckie tutaj: https://www.truerider.eu/kategoria/bluzy
Patrycja
Posty: 4
Rejestracja: 2018-11-05, 18:53

Re: Aerobik

Post autor: Patrycja »

.
Awatar użytkownika
nkuhlman
Posty: 4
Rejestracja: 2019-09-26, 09:48
Lokalizacja: Wrocław

Re: Aerobik

Post autor: nkuhlman »

Dobry produkt według mnie.
Witekwer
Posty: 3
Rejestracja: 2019-09-28, 11:03

Re: Aerobik

Post autor: Witekwer »

Witam
dagagaga
Posty: 4
Rejestracja: 2019-10-31, 07:39

Re: Aerobik

Post autor: dagagaga »

Aerobik to faktycznie fajna forma cardio. W połączeniu z odpowiednią dietą można osiągnąć naprawdę fajne rezultaty. Oczywiście jeśli ktoś nie ma skłonności do podjadania, bo ja na przykład mam straszną. Staram się zastępować to zdrowymi zamiennikami. Najbardziej te przypadły mi do gustu: https://melvit.pl/fitrolls-gryczane-60-g/. Czasami też wybieram owoce i warzywa jako przekąskę między posiłkami. Nie jest łatwo, ale czego się nie robi dla zdrowej sylwetki. :)
ODPOWIEDZ