Jak poprawnie się odchudzić?

KatarzynaB

Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: KatarzynaB » 2019-02-13, 00:39

Jak faktycznie poprawnie to robić, by nie mieć efektu jojo?

MartynaL

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: MartynaL » 2019-02-13, 01:08

Na pewno się nie głodzić... właśnie to powoduje efekt jojo. Zamorzenie organizmu...a później masz efekt, że nawet nie jedząc zbyt dużo, to organizm z tego i tak cześć będzie odkładał na tłuszcz... by mieć rezerwy na kolejny okres głodu... Ja bym się zastanowiła nad wyważeniem pomiędzy pomniejszoną liczbą kalorii, a środkiem który będzie je naturalnie spalał, czyli systematyczne i regularne zestawy ćwiczeń... Możesz jak chcesz do tego dołożyć jakiś suplement który będzie blokował podjadanie, czy zneutralizuje ochotę np na słodycze... ale nie szalałabym z głodówkami

AlicjaA

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: AlicjaA » 2019-02-13, 01:09

Ja mimo diety nie chudłam tyle ile chciałam. Dopiero w momencie wprowadzenia Tabletek Foreverslim wszystko nabrało tempa. W sumie udało mi się stracić na wadze 9 kg w niecałe trzy miesiące

JustynaN

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: JustynaN » 2019-02-13, 01:10

Jak dla mnie to niusia ma rację. Moja siostra też stosował Foreverslim i dzisiaj ma naprawdę super figurę

Patrycjaw

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: Patrycjaw » 2019-02-13, 01:13

Jaka niusia?

JustynaN

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: JustynaN » 2019-02-13, 01:15

Przepraszam, mam kuzynkę Alicję, do której wszyscy zwracamy sie niusia. Przeczytałam Alicja i zadziałała automatyzm... :)

DominiokaT

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: DominiokaT » 2019-02-13, 01:18

Moja kuzynka z tego co pamiętam to stosował te tabletki i po 3 miesiącach wróciła do swojej wagi jaką miała przed ciążą... a z tego co pamiętam,l to po zakończeniu karmienia +14

PaulinaX

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: PaulinaX » 2019-02-13, 01:24

Odpowiednio połączyć dietę z ćwiczeniami i suplementem, nie mniej nie można bagatelizować żadnego ze składników i nie ma wyjątków. Moim zdaniem wszelkie problemy, na zasadzie, próbowałam a się n ie udało, bazując na przykładzie koleżanki, biorą się z tego, że dana osoba np zmienia dietę, pozwala sobie na przerwę w ćwiczeniach... Moja kuzynka po początkowych sukcesach, odpuściła sobie na dwa tygodnie i ten konkretny miesiąc zakończyła z bilansem pozytywnym... czyli, powiedzmy w pierwszym schudła 5 kg, w drugim 5 kg,co daje 10 kg mniej, dwa tygodnie przerwy i już sumarycznie było nie minus 10, ale minus 8, czyli w tym czasie przytyła 2 kg... i oczywiście pretensje miała do wszystkich ale nie do siebie. Ja natomiast stosowałam Slimunox i jestem bardzo zadowolona

KarolinaC

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: KarolinaC » 2019-02-13, 01:28

Ja akurat zdecydowałam na na Slimunox. Jak na razie po miesiącu stosowania na wadze minus 4 kilo

MarzenaK

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: MarzenaK » 2019-02-13, 01:30

MI bardzo pomogło zastosowanie Foreverslim. W 3 miesiące pozbyłam się 12 kilo nadwagi, co wcześniej dla mnie było nieosiągalne

AnnaG

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: AnnaG » 2019-02-13, 01:33

Moim zdaniem podstawa to ćwiczenia i odpowiednia dieta. Uważam, ze dobrym też pomysłem jest zastosowanie Slimunox. Ja w każdym razie jak urodzę i będę się starała o powrót do swojej wagi tak zrobię

Janka

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: Janka » 2019-02-13, 01:34

Ja zdecydowałam się na zastosowanie Foreverslimu, biorę te tabletki od miesiace i już schudłam 5 kilo. Jak dla mnie to jest to za***isty środek

Halina

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: Halina » 2019-02-13, 01:37

Większość znajomych nie wspominając już rodziny odradzała mi zakup Slimunox.Ja jednak postanowiłam zaryzykować i teraz nie żałuję podjętej decyzji.Kilogramy spadają a Ci którzy mi odradzali sami kupują i się odchudzają.

limoko
Posty: 9
Rejestracja: 2018-10-07, 12:13

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: limoko » 2019-02-13, 13:07

polecam wykupic weekend na mazurach. Hotel nad jeziorem ma bogatą ofertę masazy odchudzających jak i innych form aktywnego spedzania wolnego czasu, podczas ktorych takze mozna schudnac

Zuzannna

Re: Jak poprawnie się odchudzić?

Post autor: Zuzannna » 2019-03-12, 12:28

Foreverslim działa, sprawdziłam, został mi jeszcze jeden miesiąc do końca kuracji. Zmiana jest imponująca. Przede wszystkim nie mam ochoty na jedzenie, szkodliwe jedzenie i dzięki temu daję radę się jakoś utrzymywać w zdrowiu. Oby tylko tak dalej.

ODPOWIEDZ