Sprzęt do ćwiczeń w domu?

szybek
Posty: 95
Rejestracja: 2019-04-11, 08:21

Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: szybek » 2019-08-07, 12:23

Macie jakiś sprzęt w domu do wykonywania ćwiczeń, czy korzystacie tylko i wyłącznie z siłowni? Ja od jakiegoś czasu zastanawiam się nad zakupem jakiegoś sprzętu do domu właśnie, by nie szukać wymówek na to, by nie iść poćwiczyć do klubu. Ale zastanawiam się co wybrać, by na jednym urządzeniu móc wykonywać różne ćwiczenia na różne partie mięśni. Czy jest coś takiego?

ratownik
Posty: 37
Rejestracja: 2019-03-26, 18:03

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: ratownik » 2019-08-08, 09:37

A drabinka gimnastyczna? Oczywiście nie taka, jaką montuje się w salach gimnastycznych w szkołach. A taka z różnymi dodatkami.
Zobacz tą - https://benchk.com/sklep-shop/drabinki- ... ner-black/, drabinka ma w zestawie ławeczkę do ćwiczeń i drążek gimnastyczny i zajmuje to mało miejsca w mieszkaniu. Co prawda koszt sport, ale jeśli zastąpił to kilka urządzeń to na moje się opłaca.

Awatar użytkownika
otto66
Posty: 4
Rejestracja: 2019-08-10, 12:14
Lokalizacja: Kraków

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: otto66 » 2019-08-10, 12:23

Czy można zorganizować sobie w domu miejsce do aktywności fizycznej bez dużego kosztu?

szybek
Posty: 95
Rejestracja: 2019-04-11, 08:21

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: szybek » 2019-08-20, 16:04

ratownik pisze:
2019-08-08, 09:37
A drabinka gimnastyczna? Oczywiście nie taka, jaką montuje się w salach gimnastycznych w szkołach. A taka z różnymi dodatkami.
Zobacz tą - https://benchk.com/sklep-shop/drabinki- ... ner-black/, drabinka ma w zestawie ławeczkę do ćwiczeń i drążek gimnastyczny i zajmuje to mało miejsca w mieszkaniu. Co prawda koszt sport, ale jeśli zastąpił to kilka urządzeń to na moje się opłaca.
Kurcze fajna jest ta drabinka, ale faktycznie dość droga. Koszty często są problemem. Czy jest jakiś sprzęt tańszy, ale który da nam duże możliwości?

Aligru
Posty: 8
Rejestracja: 2018-04-20, 10:11

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: Aligru » 2019-08-30, 11:17

Ogólnie zbudować domową siłownię nie jest trudno. Można się zaopatrzyć w różne sprzęty i w większości przypadków uda się skonstruować pod siebie fajną miejscówkę do ćwiczeń. Polecam zapoznać się z tym tekstem, fajnie wiele rzeczy wyjaśnia: https://www.menshealth.pl/fitness/Sylwe ... omu,5272,1

Awatar użytkownika
bernhardernser
Posty: 4
Rejestracja: 2019-09-13, 10:47
Lokalizacja: Katowice

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: bernhardernser » 2019-09-13, 10:58

Przede wszystkim ławka+sztanga ze stojakiem+hantle najlepiej z możliwością dokładania ciężaru i wszystkie partie mięśniowe można zrobić, ale jednak co siłownia to siłownia i dom jest spoko tylko jak się nie ma do niej dostępu.

MAŁPISZON
Posty: 3
Rejestracja: 2019-10-07, 12:12
Kontakt:

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: MAŁPISZON » 2019-10-08, 09:52

Polecam bardzo w tej sytuacji drabinki gimnastyczne. I dla domu i dla ciała.

szybek
Posty: 95
Rejestracja: 2019-04-11, 08:21

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Post autor: szybek » 2019-10-09, 17:41

bernhardernser pisze:
2019-09-13, 10:58
Przede wszystkim ławka+sztanga ze stojakiem+hantle najlepiej z możliwością dokładania ciężaru i wszystkie partie mięśniowe można zrobić, ale jednak co siłownia to siłownia i dom jest spoko tylko jak się nie ma do niej dostępu.
Ok, ale jaki sprzęt polecisz? Wiadomo, że żeby takie sprzęt mieć musisz mieć wyznaczoną powierzchnie w mieszkaniu, domu. A chodzi tu głównie o coś co nie będzie zajmowało dużo miejsca, bo go po prostu nie ma. Dlatego BenchK mnie zaciekawił swoimi drabinkami wielofunkcjonalnymi, bo jest tam ławeczka, którą można złożyć i oszczędzić miejsce w domu.

ODPOWIEDZ