Strona 1 z 1

odchudzanie

: 2016-01-26, 09:25
autor: adamus1
Macie jakkies sposoby a skuteczne odchudzania?

Re: odchudzanie

: 2016-02-12, 21:39
autor: andzia
Ja polecam zdrowo się odżywiać i dużo ćwiczyć np z Chodakowską...ma fajne programy ćwiczeniowe

Re: odchudzanie

: 2016-02-28, 17:52
autor: eni
Kiedy ja widzę, że troszkę kilogramów mi przybyło, tak jak właśnie teraz po zimie :( to wprowadzam sobie reżim co do spożywania posiłków- po godzinie osiemnastej już nic nie jadam. Moje odchudzanie wspomagam preparatem Nopalinia Max, który w postaci rozpuszczonej w wodzie pije dwa razy dziennie. Dzięki temu, że zawiera on dużo błonnika to czuje się najedzona i moja chęć na podjadanie znika.

Re: odchudzanie

: 2016-08-11, 13:28
autor: NataliaS12
Podstawą jest odpowiednia dieta. Po za tym trzeba się dużo ruszać, ćwiczyć. Wszystko to małymi kroczkami, zeby się nie zniechęcić na samym początku.

Re: odchudzanie

: 2017-11-29, 15:48
autor: salamandra
Mnie duzo dalo zmiana diety na taka oparta na ekologicznych produktach, gotowanych a nie smazonych i najlepiej bezglutenowych dlatego zamawiam jedzenie z macro bios baru :) to super firma cateringowa ze smacznym jedzeniem i duzym wyborem posilkow

Re: odchudzanie

: 2017-12-06, 14:16
autor: Samanta
Dla mnie idealnym rozwiązanie mojego problemu z nadwaga okazało się zastosowanie Slimunox.Tabletki działają świetnie spadek wagi dość dobry w krótkim czasie.

Re: odchudzanie

: 2018-01-16, 12:38
autor: Monday65
Zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia. Według mnie to jest klucz do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. :)

Re: odchudzanie

: 2018-08-15, 01:03
autor: Domatorka
A tam tylko praca. Ja mam diete od dietetyka - Michała Wrzoska - u którego zdecydowalam sie na konsultacje dietetyczne online . Dziala to naprawde fajnie, po wypelnieniu formularzy dostalam dopasowana do mnie diete i mnostwo przepisow. Dodatkowo naprawde moge liczyc na pomoc Michala w kazdej sytuacji, nie tylko przy problemach merytorycznych, ale tez jak mam chwile zalamania :D

Re: odchudzanie

: 2018-09-10, 10:47
autor: PaulaKornik
Ja uważam, że większość dietetyków to naciąganie kasy - ja staram się czytać dużo na temat prawidłowego odżywiania i zdrowego trybu życia w takich serwisach jak ten. Wszystko można znaleźć w internecie - trzeba tylko przeanalizować i odsiać głupoty :)