Głos Płońska - Niezależne Forum

Ubrania dla rowerzysty powinny być przede wszystkim komfortowe. Ich zadaniem jest utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała oraz odprowadzanie wilgoci. Przez to nie nada się do tego każda koszulka, czy spodenki. Ważną kwestią są również elementy odblaskowe na tego typu odzieży - to one zapewniają ko...

Ja wolny czas zazwyczaj spędzam na wycieczkach rowerowych.

Przy odchudzaniu ważny jest deficyt kaloryczny.

A co myślicie o diecie śródziemnomorskiej?