Znaleziono 4 wyniki

autor: bernhardernser
2019-09-13, 10:58
Forum: Sport
Temat: Sprzęt do ćwiczeń w domu?
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 11546

Re: Sprzęt do ćwiczeń w domu?

Przede wszystkim ławka+sztanga ze stojakiem+hantle najlepiej z możliwością dokładania ciężaru i wszystkie partie mięśniowe można zrobić, ale jednak co siłownia to siłownia i dom jest spoko tylko jak się nie ma do niej dostępu.
autor: bernhardernser
2019-09-13, 10:56
Forum: Porady Babuni
Temat: Domowa medycyna
Odpowiedzi: 21
Odsłony: 28690

Re: Domowa medycyna

Moja babcia poleca zioła szwedzkie na wszystko, testował ktoś?
autor: bernhardernser
2019-09-13, 10:55
Forum: Płońsk
Temat: DODATKOWA PRACA
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 8346

Re: DODATKOWA PRACA

albo miła niespodzianka albo niemiła nie-niespodzianka, więc lepiej uważać :P
autor: bernhardernser
2019-09-13, 10:52
Forum: Luźne Gadki
Temat: Gdzie na wakacje?
Odpowiedzi: 87
Odsłony: 44374

Re: Gdzie na wakacje?

Często spędzam w górach wakacje i polecam bardzo, zwłaszcza jeśli ktoś np. ma siedzącą pracę to warto się jakoś zaktywizować w okresie urlopowym. Cały ten klimat górski, powietrze itd. to coś pięknego. Tylko należy pamiętać, żeby się przynajmniej w minimalnym stopniu przygotować, warto mieć trochę k...