autor: DanielPiorm » 2022-02-15, 01:11
Jak się odżywiacie?
Jaką uwagę zwracacie na to co jecie, na to w jaki sposób przyrządzacie potrawy w kuchni?
Czy zwracacie uwagę na skład produktów spożywczych jakie kupujecie?
To są pytanie, na które możecie odpowiadać. A teraz rozwinięcie tematu.
Warzywa, owoce, nabiał itd - powszechna opinia jest taka, że te produkty zawierają dużo witamin, potrzebnych i korzystnych dla organizmu człowieka. Jak u wielu z nas, stanowią one znaczący składnik codziennej diety? Czy zwracacie uwagę na ich jakość?
Czy słodycze, mocne przyprawy - które uważane są za niekorzystne dla naszego zdrowia w dużych ilościach, często goszczą w Waszej kuchni? Czy mówicie sobie "Aaa, raz się żyje, dlaczego mam odmawiać sobie przyjemności zjedzenia tego pysznie wyglądającego pączka/ciasta?".
Czy pijecie dużo wody, soków itp, jecie sporo owoców? Czy po prostu pijecie co wpadnie Wam w rękę? Jaką herbatę wolicie pić?
Jakie produkty Wy, osobiście, uważacie za zdrowsze od innych w kuchni?
Następny punkt, to przyrządzanie w kuchni. Gotowanie jest uważane za najzdrowsze, smażenie najmniej. Czy w takim razie staracie się gotować produkty, a unikacie smażenia. Jeśli już smażycie to używacie dobrej jakości oleju, oliwy. Czy możecie smażyć nawet na smalcu i macie gdzieś zdrowe gotowanie na wodzie bądź na parze?
Jakie łączenia składników uważacie za właściwie a jakie nie?
W końcu, czy wybierając produkty spożywcze patrzycie na ich składniki? Jak się czasem spojrzy na skład produktów, to aż ciarki człowieka przechodzą: mnóstwo barwników, konserwantów, E-coś tam itd itd. Czy odkładacie z powrotem na półkę takie jedzenie i szukacie czegoś z bardziej naturalnym składem?
Nawet w pieczywie takie różnice istnieją - wystarczy popatrzeć na skład niektórych chlebów.
Czy zaopatrujecie się w produkty w jakimś odpowiednim sklepie?
W końcu, czy uważacie, że pewne potrawy są zdrowe dla Waszego organizmu, a tamto jest niezdrowe? Że dzięki jedzeniu czegoś będę dłużej młodo i zdrowo wyglądał? Że będę miał bardziej gładką cerę, bardziej puszyste włosy?
A na koniec, czy stosujecie się do swoich przekonań o zdrowym odżywianiu? Czy starcza Wam determinacji?
Wiem, sporo pytań, ale chciałbym poznać Wasze preferencje i Wasze gusta dietetyczne a także Wasze opinie.
Zapraszam do dyskusji.
Jak się odżywiacie?
Jaką uwagę zwracacie na to co jecie, na to w jaki sposób przyrządzacie potrawy w kuchni?
Czy zwracacie uwagę na skład produktów spożywczych jakie kupujecie?
To są pytanie, na które możecie odpowiadać. A teraz rozwinięcie tematu.
Warzywa, owoce, nabiał itd - powszechna opinia jest taka, że te produkty zawierają dużo witamin, potrzebnych i korzystnych dla organizmu człowieka. Jak u wielu z nas, stanowią one znaczący składnik codziennej diety? Czy zwracacie uwagę na ich jakość?
Czy słodycze, mocne przyprawy - które uważane są za niekorzystne dla naszego zdrowia w dużych ilościach, często goszczą w Waszej kuchni? Czy mówicie sobie "Aaa, raz się żyje, dlaczego mam odmawiać sobie przyjemności zjedzenia tego pysznie wyglądającego pączka/ciasta?".
Czy pijecie dużo wody, soków itp, jecie sporo owoców? Czy po prostu pijecie co wpadnie Wam w rękę? Jaką herbatę wolicie pić?
Jakie produkty Wy, osobiście, uważacie za zdrowsze od innych w kuchni?
Następny punkt, to przyrządzanie w kuchni. Gotowanie jest uważane za najzdrowsze, smażenie najmniej. Czy w takim razie staracie się gotować produkty, a unikacie smażenia. Jeśli już smażycie to używacie dobrej jakości oleju, oliwy. Czy możecie smażyć nawet na smalcu i macie gdzieś zdrowe gotowanie na wodzie bądź na parze?
Jakie łączenia składników uważacie za właściwie a jakie nie?
W końcu, czy wybierając produkty spożywcze patrzycie na ich składniki? Jak się czasem spojrzy na skład produktów, to aż ciarki człowieka przechodzą: mnóstwo barwników, konserwantów, E-coś tam itd itd. Czy odkładacie z powrotem na półkę takie jedzenie i szukacie czegoś z bardziej naturalnym składem?
Nawet w pieczywie takie różnice istnieją - wystarczy popatrzeć na skład niektórych chlebów.
Czy zaopatrujecie się w produkty w jakimś odpowiednim sklepie?
W końcu, czy uważacie, że pewne potrawy są zdrowe dla Waszego organizmu, a tamto jest niezdrowe? Że dzięki jedzeniu czegoś będę dłużej młodo i zdrowo wyglądał? Że będę miał bardziej gładką cerę, bardziej puszyste włosy?
A na koniec, czy stosujecie się do swoich przekonań o zdrowym odżywianiu? Czy starcza Wam determinacji?
Wiem, sporo pytań, ale chciałbym poznać Wasze preferencje i Wasze gusta dietetyczne a także Wasze opinie.
Zapraszam do dyskusji.