Głos Płońska - Niezależne Forum

Aerobik to faktycznie fajna forma cardio. W połączeniu z odpowiednią dietą można osiągnąć naprawdę fajne rezultaty. Oczywiście jeśli ktoś nie ma skłonności do podjadania, bo ja na przykład mam straszną. Staram się zastępować to zdrowymi zamiennikami. Najbardziej te przypadły mi do gustu: [url=https://melvit.pl/fitrolls-gryczane-60-g/]https://melvit.pl/fitrolls-gryczane-60-g/[/url]. Czasami też wybieram owoce i warzywa jako przekąskę między posiłkami. Nie jest łatwo, ale czego się nie robi dla zdrowej sylwetki. :)

Witam

Dobry produkt według mnie.

.

Jakie polecacie sklepy z bluzami do ćwiczeń? Z jakimiś fajnymi napisami motywacyjnymi, coś jak jeździeckie tutaj: https://www.truerider.eu/kategoria/bluzy

Każda aktywność jest lepsza niż siedzenie przed telewizorem i komputerem. Ja dzięki takim zajęciom ruszyłam się z domu i zaczęłam regularnie ćwiczyć, więc jak najbardziej warto się tym zainteresować :))

Oczywiście ruch jest potrzeby. Do tego zbilansowana dieta i efekt murowany. Jak macie ochotę na przekąskę, to zamiast słodyczy czy innych zapychaczy skubnijcie https://kupiec.pl/produkt/wafle-ryzowe-naturalne/ . Zdrowe i na pewno kilogramów wam nie przybędzie. Do tego jak najwięcej warzyw i owoców.

Każda inicjatywa dobra.

Polecam też regularne chodzenie na basen, bo to oprócz aerobiku też może bardzo pomóc przy zrzuceniu wagi. Oprócz tego dobra dieta i unikanie tłustych posiłków powinny znacznie pomóc.

Ja również potwierdzam ;) Figura club jest fajny. Zajęcia zróżnicowane i atmosfera również ok.

Witam, czy ktoś może uczęszcza do tego skorp? Bo jestem zainteresowana zajęciami z salsy, ale czekam na opinie. Jeśli ktoś zna inne szkoły, gdzie uczą salsy na dobrym poziomie, to proszę piszcie.

Figura Klub jest nad rosmanem w rynku jak by ktoś poszukiwał siłownia i wiele dobrych zajęć dla nas kobiety polecam.

Owszem są zajęcia w siłowni Figura klub cały czas jest prowadzony Pilates i wiele innych dobrych zajęć dla kobiet byłam polecam atmosfera wspaniała.

[quote="zuzkA"]Witam, mam do was pytanko. Czy w Płońsku organizowane są zajęcia Jogi ale Pilatesu? Powstały te nowe fitnes kluby, wiecie może czy któryś z nich oferuje taką usługę?[/quote]

Zajęcia z jogi ruszą od kwietnia :)

Osoby zainteresowane - prosimy o wysyłanie maila na biuro@skorp.pl z tematem 'Joga'


Pozdrawiamy
[b]Skorp DanceStudio[/b]

Witam, mam do was pytanko. Czy w Płońsku organizowane są zajęcia Jogi ale Pilatesu? Powstały te nowe fitnes kluby, wiecie może czy któryś z nich oferuje taką usługę?