Głos Płońska - Niezależne Forum

Ja uważam, że większość dietetyków to naciąganie kasy - ja staram się czytać dużo na temat prawidłowego odżywiania i zdrowego trybu życia w takich serwisach jak [url=http://www.damaztorebka.pl]ten[/url]. Wszystko można znaleźć w internecie - trzeba tylko przeanalizować i odsiać głupoty :)

A tam tylko praca. Ja mam diete od dietetyka - Michała Wrzoska - u którego zdecydowalam sie na konsultacje dietetyczne online . Dziala to naprawde fajnie, po wypelnieniu formularzy dostalam dopasowana do mnie diete i mnostwo przepisow. Dodatkowo naprawde moge liczyc na pomoc Michala w kazdej sytuacji, nie tylko przy problemach merytorycznych, ale tez jak mam chwile zalamania :D

Zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia. Według mnie to jest klucz do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. :)

Dla mnie idealnym rozwiązanie mojego problemu z nadwaga okazało się zastosowanie Slimunox.Tabletki działają świetnie spadek wagi dość dobry w krótkim czasie.

Mnie duzo dalo zmiana diety na taka oparta na ekologicznych produktach, gotowanych a nie smazonych i najlepiej bezglutenowych dlatego zamawiam jedzenie z macro bios baru :) to super firma cateringowa ze smacznym jedzeniem i duzym wyborem posilkow

Podstawą jest odpowiednia dieta. Po za tym trzeba się dużo ruszać, ćwiczyć. Wszystko to małymi kroczkami, zeby się nie zniechęcić na samym początku.

Kiedy ja widzę, że troszkę kilogramów mi przybyło, tak jak właśnie teraz po zimie :( to wprowadzam sobie reżim co do spożywania posiłków- po godzinie osiemnastej już nic nie jadam. Moje odchudzanie wspomagam preparatem Nopalinia Max, który w postaci rozpuszczonej w wodzie pije dwa razy dziennie. Dzięki temu, że zawiera on dużo błonnika to czuje się najedzona i moja chęć na podjadanie znika.

Ja polecam zdrowo się odżywiać i dużo ćwiczyć np z Chodakowską...ma fajne programy ćwiczeniowe

Macie jakkies sposoby a skuteczne odchudzania?